Cafeína y alcohol durante el embarazo: Nuevos resultados

El embarazo es uno de los temas que más preocupa a científicos e investigadores, por eso no es de extrañar que continuamente veamos en los medios los resultados de los muchos estudios que se llevan a cabo sobre esta semana.

Sin ir más lejos, esta semana podíamos leer dos de ellos en la prensa española, ambos relacionados con dos de las sustancias que a priori pueden resultarnos más dañinas para el bebé: la cafeína y el alcohol.

El primero de ellos, ofrecido por el diario Público, explicaba cómo el consumo excesivo de cafeína puede influir negativamente en el peso de las criaturas al nacer, lo que podría aumentar las probabilidades de sufrir de adultos enfermedades coronarias o diabetes.

Para llegar a tal conclusión las universidades inglesas de Leicester y Leeds realizaron un estudio entre 2.500 embarazadas, demostrando que aquellas que las que consumen más de 200 miligramos diarios de cafeína tienen más probabilidades de dar a luz a bebés de menor peso.


De esta manera se rebaja de de 300 a 200 gramos el límite de consumo diario de cafeína recomendado a las embarazadas, lo que equivale a dos tazas de café, cuatro tazas de té, cinco latas de Coca-cola o cinco pastillas de chocolate al día como máximo.

Por otro lado, el diario BBC Mundo afirmaba que un estudio realizado en Inglaterra entre 12.500 niños de tres años encontró que estos infantes, de madres que bebieron de forma liviana durante la gestación –no más de una o dos unidades de alcohol una o dos veces a la semana (unos 8 gr. de alcohol)-, tuvieron un riesgo menor de sufrir problemas de comportamiento.

No obstante en este caso las opiniones de los expertos están totalmente divididas ya que algunos piensan que lo que la investigación consigue es tranquilizar o calmar a las mujeres para darles una falsa sensación de seguridad. Así pues, pese a los resultados del estudio, el consejo de las autoridades británicas dirigido a las mujeres embarazadas o a aquellas que intentan concebir, es de evitar a toda costa ingerir alcohol.


Desde aquí queríamos aprovechar la ocasión para preguntarle su opinión a nuestros lectores, muy especialmente a aquellas mujeres que han pasado por uno o varios embarazos:

¿Consideráis necesarios este tipo de estudios? ¿Sus resultados os parecen fiables? ¿Soléis hacer caso a estas recomendaciones?

Partos bajo el agua

Cada día son más parejas las que se interesan por ello.

No son pocas las clínicas privadas que ofrecen la posibilidad dar a luz bajo el agua, servicio cuyo precio ronda los 900 y los 1200 euros e incluye la intervención quirúrgica siempre que fuera necesaria.

En cuanto a la sanidad Pública debemos decir que la iniciativa poco a poco comienza a implatarse en algunos hospitales mediante la utilización de bañeras de dilatación que permiten un parto natural y no medicalizado. La Coruña y Pontevedra serían algunas de las comunidades españolas que ya cuentan con el privilegio.


Como en todos los aspectos de la vida, existen discrepancias frente a sus riesgos y ventajas. Hay especialistas que argumentan que sus beneficios no están realmente probados y únicamente lo recomiendan a pacientes cuyo riesgo durante el alumbramiento sea bajo, mientras que otros destacan únicamente sus efectos positivos.

Además de facilitar las posturas instintivas, la temperatura del agua (la misma que la del organismo humano) disminuye la producción de adrenalina, relaja los músculos durante el parto, y favorece a la dilatación, lo que disminuye los dolores y hace que pocas veces sea necesario el uso de medicamentos, anestesias o episotomía que faciliten la salida del bebé.

Por su parte, el bebé hace que su primer contacto con el exterior sea realizado de una forma relajada y acompasada. Todas las sensaciones del mundo exterior le van llegando poco a poco, favoreciéndose la transición del bebé del líquido amniótico al mundo exterior.


Obviando todo debate médico, resulta una auténtica gozada el poder ser testigo de uno de estos nacimientos a través de un vídeo que encontramos navegando por la red.

Espero que lo disfruteis:

Fotogramas - Parto natural

Son imágenes reales de un parto natural sin asistencia en una casa. La mujer da aluz como las mujeres de antaño, sin ningún tipo de ayuda. Increible, pero cierto.












Decir que por muy bonito que se vea y muy bien que lo hiciera la mujer, hacer esto sola, sin ayuda no es aconsejable por posibles riesgos tanto para la madre como para el bebé. En este caso concreto no sabemos si habría aguien más con ella (además del fotógrafo) indicado como una matrona o una enfermera pero siempre tenemos que tener al menos una matrona con nosotros con un equipo médico que nos asista en caso de complicaciones, y una ambulancia en la puerta por si el parto empeora.

Embarazo y belleza: ¿Incompatibles?

En la siguiente imagen podemos observar a un grupo de mujeres embarazadas que muestran coloridos dibujos en su vientre durante un concurso de belleza de mujeres embarazadas que tuvo lugar en Haikou, en el sur de China.

Fuente de la imagen: AP/BBC Mundo.

Por lo que he podido leer, se trata de una competencia muy común en este país que tiene como objetivo mostrar la belleza de la mujer durante los meses previos al parto.

Lo cierto es que se trata de una iniciativa que desconocía totalmente y que me ha llamado enormemente la atención, aunque admito que no suelo estar demasiado de acuerdo con este tipo de concursos de belleza, pues muchas veces se me antojan como una auténtica frivolidad.

Pero hablando de este caso concreto y de esa intención de resaltar la belleza de un cuerpo en el que se está gestando una vida, además de sorprenderme, tengo que decir que ha llegado incluso a llenarme de orgullo.

Y es que aunque cada vez con más frecuencia se ve el tema con total naturalidad, a veces tengo la impresión de que en países como el nuestro se sigue viendo a la mujer embarazada (tanto los demás como ella misma) como algo antierótico, carente de belleza o atractivo llegando incluso a escuchar en varias ocasiones que algunos hombres no sienten deseo hacia su mujer cuando esta se halla en estado.

Y de verdad que no entiendo el por qué.


Desde luego que mi intención no es, ni mucho menos, la de generalizar.

Soy plenamente consciente de que nuestro comportamiento frente a un embarazo depende mucho de la cultura de cada país, de la educación que recibimos, el progreso y un sin fín de circunstancias más.

También me consta perfectamente que en alguno paíseses llevado como un motivo de orgullo: Las mujeres lucen su tripita sin reparos y la gente no duda en recordarle lo hermosa que está así y lo bien que le sienta su embarazo.

Y esa es precisamente la actitud con la que me siento identificada.

Personalmente no sé si es por la admiración que me causa todo el proceso o por lo que esa barrigota dará lugar, pero la silueta de un cuerpo embarazado me inspira una ternura (además de una envidia) tremenda. De hecho diría que, para mí, es uno de los estados más bonitos del ser humano.

Pero obviamente sólo puedo hablar por mí a través de una mera opinión personal. Es por eso que me gustaría preguntaros la vuestra a todos aquellos que podéis pasar por aquí de vez en cuando:

¿Te provoca rechazo o algún sentimiento desagradable el ver a una mujer encinta? ¿Está reñido, acaso, el embarazo con la belleza femenina?

Nacer en tiempos de crisis

"El feto es como una esponja, lo absorbe todo,
especialmente la ansiedad de la madre".

"En el Instituto de Estudio del Parto en Bonn (Alemania) atribuyen al estrés que generó la crisis de 1900 en Dinamarca la reducción en once meses de la esperanza de vida de los niños nacidos entonces.

La inquietud sobre el futuro que vivieron sus padres en época de vacas flacas lastró su salud antes de nacer".

Visto en Quo.

¿Tendrá, entonces, alguna repercusión la crisis que vivimos actualmente en los niños que han nacido o han sido engendrados recientemente?

En cualquier caso, sabemos que es algo ridículo comparar las consecuencias de ambas crisis así como la gravedad de las mismas, sin embargo lo que decimos tiene mucho sentido. Está ampliamente demosotrado que la unión entre la madre y el feto es tan grande que esta puede transmitirle durante el embarazo a su bebé muchas de sus inseguridades y miedos, además de afectar directamente a su salud.

En un estudio publicado en 2003 en la revista "Developmental and Behavioral Pediatrics" se afirmaba que los cambios relacionados con el estrés en el ritmo cardiaco y la presión sanguínea de la mujer embarazada, junto con la ansiedad crónica, afectaban al ritmo cardiaco del feto.

El estudio, que no encontró que el estrés de la madre tenía efectos negativos en la salud del feto, confirmó que los cambios en la actividad cardiovascular de la madre, relacionados con las emociones, tienen efectos directos e inmediatos sobre el bebé.

Otros estudios habían mostrado que el estrés que la madre sufre durante el embarazo puede aumentar el riesgo de nacimientos prematuros y de bebés con peso insuficiente.

Es por eso que la seguridad y la estabilidad tanto emocional como en otros aspectos de nuestra vida cobran un valor especial a la hora de lanzarse a la trepidante aventura que significa la paternidad.

Para madres y padres que no paran

Llega una nueva cómoda y práctica solución para esas madres que están en un ir y venir constante. Se llama Babymoov y sus múltiples funciones nos harán la vida un poquito más fácil.
El Babymoov combina bolso y cambiador en un único objeto. Está especialmente diseñado para la comodidad nuestra y de nuestros bebés. Con bolsillos de fácil acceso y con una gran capacidad para poder meter todas las cosas que necesitemos, productos de higiene, comida, etc.

Si lo abrimos a la mitad el bolso se transforma en un cambiador cómodo e higiénico en donde podremos cambiar al bebé sin importar donde estemos, pero además de eso si levantamos sus paredes laterales se convertirá en un cómodo espacio en donde nuestro retoño podrá dormir una siesta mientras estamos fuera de casa.

Un genial invento para todas esas madres y padres que van de un lado a otro con su hijo sin parar un instante. En poco espacio un montón de soluciones.